2023年11月20日(月)を振り返る。頭の中も振り返る。
まずは昨日描いたイラスト。
イラストの子供たちは、全員サンタさん信じています！
街はすっかりクリスマスモード★★★
この時代にも、サンタさんを信じる子供たちはちゃんと存在するのかな？
現実家の私だが、娘にサンタさんをいかに長く信じさせるか頑張ってた。
幼稚園に入ると必ず！！「サンタはいない」とばらす子がいる。
こちらも必死に『サンタさんは信じない子の家には来ないんだよ！』とか家で教え込んで戦った。実際にいつまで信じていたかはわからないけど・・・。
欲しい物を直に口頭でねだられるより、サンタさんへお手紙書いてお願いするとか、その一手間がとっても可愛い行為で買ってあげたくなる。
クリスマスの奇跡とか、そういうのも素敵だ。
こんな事を思い出しながら描いたイラスト。
昨日朝はウオーキング休んだ。
前夜の手話飲みで遅くなったので、しっかり睡眠時間確保。
昨日は、2つイベントがあった。
＊午前→アレルギー検査の結果を聞きに、夫と一緒に病院へ。
＊午後→Wi-Fi光配線へ切り替え工事。
この2件、年内に終わらせたかったリストの中の2つ。
朝からブログを投稿→家事を終え→病院へ。
夫は仕事の合間に行くので、バイクで。
私は往復ウオーキング。朝休んだから丁度良かった。
アレルギー検査結果。【39品目・クラス0～6】【吸引系・食餌系・ゴム】
まずは夫→スギ【クラス3】なんと、驚きのこれだけだった～！！
次に私→ハウスダスト【クラス2】・ダニ【クラス2】・スギ【クラス3】・シラカバ【クラス1】・ハンノキ【クラス1】吸引系、結構持ってた～！！
夫は季節の変わり目には弱いが、アレルギーはスギだけだった。良かった。
私は・・・自身がアレルギー結構持っていた事に驚いた。
小児喘息だったので、何かしらアレルギーはあるとは思っていたけど。
スギや春の樹木が！！
驚きなのは・・・花粉症のような症状は全く出ていない。
そこで思った！自分流おめでたい考え方だが・・・
もしかして、自身の健康管理に成功している？
わりと何年も前から、辛くない範囲でゆるく健康管理には気を付けてきた。
なるべく規則正しいリズムある生活。
飲食の内容は、美味しい範囲で身体に良いもの中心に腸活を心がけ。
毎日適度な運動で風や陽を受ける。ストレスをためないように。
また、掃除・健康管理共にしっかりやりすぎない様にも気を付けた。
何故かというと、抵抗力が弱くなるのもまずいから。
私の目標は、どんな環境にでも順応できる強い身体。
これらは勝手な考えの自論でしかないが、どうやら私にはマッチしている。
よっぽどじゃないと、クシャミ・鼻水が出ないから万々歳だ。
これからも自己流健康管理を続けることに決めた。
アレルギー症状が出ないように、ゆるく気を付けていく。
＊余談＊アレルギー検査結果を聞く際に医師からのお言葉。
『夫婦なのに、血がつながってるみたいに体質が似ているよ。』と。
検査受けて良かった。自分たちの体質を知るのは面白いなと思った。
午後イチで光配線工事。Wi-Fiストレス無くなった！！
イラスト描いて、夕方のウオーキング。
やるべき事が確実に一歩ずつ進んでいる事を、夫と一緒に喜んだ★★★
昨日も絶景で一日を終えた。
こんな一日だった。
