どこかおかしいと感じたら・・・1つずつ調べる
2023年10月25日㈬の行動と頭の中を振り返る。
朝ウオーキングは1人で。
夫の体調変化・眼の変化が気になるので、昨日はかかりつけの眼科へお供した。
予約無しだと3時間待ちは当たり前なので、朝一受付に間に合うように出た。
久しぶりの通勤時間帯の電車。英語勉強か読書か悩み・・・満員電車内、本の大きさで、松浦弥太郎さんの『いちからはじめる』にした。面白い。
前日電話問い合わせで、丁寧な対応をしてくださった看護師長さんが、昨日も詳しく話しを聞いてくださり検査もしてくださった。
前日からの相談のおかげか、昨日はすぐに検査、瞳孔開き次第の診察をしてくれた。
緑内障は進行しないよう気を付けていくしかない。
視野変化の原因が、眼の奥の傷や急激な異常が起きていたら・・・と心配で検査。
結果、その心配は大丈夫だった！！良かった。
1つクリアになった！この作業の繰り返しで進むしかない。
なんだかいつもと違う？と感じたら・・・
1つずつ調べて、1つずつ潰して、安心材料を増やす。
どこか悪いとこが見付かった場合は即治療。
次はアレルギー検査をすすめている。
その次は人間ドック。
ついでに私も、両検査受ける予定。
あとは、見直すべき普段の生活。実はこれが1番支配してるかも？加齢してるしね。
ストレスない程度で改善できることを少しずつ改善かな。
季節の変わり目は寒暖差が一番ダメージを受ける。
衣類の工夫も大切だが、身体の中を温める飲食物は必須。
腸活スープを絶やさぬように頑張る！！
余談だが、腸活スープといえば・・・
わたしの勝手な自論・・・
今までは、脳が全てを支配している！！と感じていたが・・・
腸活を始めてみたら・・・「あれ？もしや腸が脳をも支配してるのでは・・・？」
と日々感じるのだ。
腸がスッキリし始めると、さらに心身スッキリする。健全だー！
脳の中の気になる点が消えたからだね！！
眼科後はランチして帰宅。
ブログ・イラストへ。
モノクロイラスト3部作のラスト。昨日はここまで進んだ。
続きは今夜頑張る！！
夕方は夫と一緒にウオーキングした。
昨日も素晴らしい夕焼け空だった！！ビューティフル！！
本日は今から、お世話になった年上の方に会いに行く。
以前アパレルブランドスタッフをしていた時に知り合った方。
沢山お話し聞かせて頂き、学んでくるよ。
昨日はこんな1日だった。
それでは行ってきます。
