本日より2024年イラストスタート。今自分ができる事。
2024年1月4日(木)。
本年初イラスト。
新年早々ショックな事が続いているけど、
自分は今自分ができる事をやっていく。
力強く。色々な願いを込めて。
年末年始の夫婦旅を終えて、昨日帰宅。
三重県からの帰り道、名古屋に2泊した。
久しぶりの夫婦だけの旅。
夫いわく。
今回の旅を含め、世界旅行に出るまでの4年間の旅→「世界旅行でストレスを如何に感じないようにするか。」の事前練習だと。
なので
旅している最中は我慢しないで何でも発言する。
こういう事は疲れる・嫌だ・ストレスになるなどはっきり言う。
自分の好みや希望をはっきり言う。
お互い様なので、お願いはして良い。
などと言われて、なるほど！今から準備とは感心だ。
絶景スポット、珍スポット、お店、ホテル、経路などなど、全て夫のリサーチ・下準備が良くて感謝した。絶景スポットは私の好みを理解してくれていた。
今回の旅で気づいた基本的な自分の事。
56歳。当たり前だが、若い頃より疲れはあった。
そんな中、大浴場の湯に浸かる事ができると、その日の疲れが軽減する。
朝から楽しく張り切る分、夕方以降は心身疲れを感じる。
入湯は、身体はもちろん心も癒される。のびのびと解放される。
日本の温泉文化・入湯文化は素晴らしい。
国によってはシャワーのみになるので、入湯できる場所では必ず入湯し、ありがたくゆっくり入湯を満喫しよう。
自分の好みを知った
＊大浴場好き
＊自分なりのご飯（お米）の好みがうるさい
＊毎日乳酸菌を摂取できるのが望ましい
＊朝食は焼き立てパンと深煎りコーヒー飲み放題が理想
＊旅でも、それぞれ個々の自由時間は必要
期限が決まっている旅行は、勿体無いから毎日朝から活動した。
しかし、本来の自分の好みのリズムは2日連続で遊んだら、1日休むカタチ。
旅をしながら毎晩ホテルでペンイラストを描くつもりで画材を持参したが、到着早々に無理だと感じた。
こういった課題も見えた。
まずは今後の日常生活で考えながら生活し、準備していこう。
4年後に向けて。
本日は2024年初の近所朝ウォーキング。
もうじき夕焼けウォーキングにも行ってこよう。
脳の整理をしながら。
いつもの日常が再開できる事に感謝して過ごす。
